Az irigység nem mások sikereiről szól. Nem arról, hogy ők mit kaptak. Arról szól, hogy te mit nem hiszel el magadról.
Amikor irigységet érzel, állj meg egy pillanatra. Ne kifelé figyelj. Nézz befelé. Kérdezd meg magadtól, mi fáj valójában. Mit szeretnél te is elérni.
Sokan azért irigyek, mert nem hiszik el, hogy nekik is sikerülhet. El sem tudják képzelni, hogy az a szint számukra is elérhető. Ez belső feszültséget okoz. Ez nem a másik ember hibája.
Az irigység mindig egy hiedelmet jelez. Gyakori hiedelem, hogy pénzt csak csalással lehet keresni. Vagy hogy nagy eredményekhez szerencse kell. Vagy hogy mások jobb helyről indultak. Ezek a gondolatok kényelmesek, mert felmentenek a felelősség alól. De nem igazak.
Tény, hogy a legtöbb eredmény mögött hosszú munka áll. Évek tanulása. Sok próbálkozás. Rengeteg hiba. A siker ritkán látványos egyik napról a másikra.
Ha nem akarsz irigy lenni, alakítsd át a gondolkodásod. Amikor meglátsz valakit, aki előrébb jár, ne azt kérdezd, miért neki sikerült. Kérdezd azt, mit tanulhatsz tőle.
Írd le, mit szeretnél elérni az új évben. Legyen konkrét. Ne általános vágy legyen. Döntsd el, mit kell megtanulnod hozzá. Miben kell fejlődnöd. Milyen szokásokat kell kialakítanod.
Az önbizalom nem veleszületett. Cselekvésből épül. Minden apró lépés erősíti. Ha minden nap teszel valamit a célodért, az irigység lassan eltűnik. Helyét átveszi a fókusz.
Ne mások életét figyeld. A saját utadra koncentrálj. A megoldás benned van. Az új év nem másoktól lesz más. Attól lesz más, hogy te másképp gondolkodsz, és másképp cselekszel.
Horváth Valéria
szakértő, tréner