A szeretői viszonyok már hosszú ideje a társadalom árnyékos, mégis vonzó oldalát képezik. Azok, akik közvetlen kapcsolatban állnak velük, vagy átéltek ilyet, tudják, hogy bár sokan elítélik, ezek a kapcsolatok soha nem tűntek el igazán. Ma talán sokkal inkább reflektorfénybe kerülnek, mint valaha. De miért? Miért tesznek ilyeneket a férfiak és a nők egyaránt? Miért engedhetik meg maguknak, hogy elcsábuljanak, és miért kergethetjük magunkat és a másikat ilyen helyzetekbe?
Talán az egyik legfontosabb kérdés, hogy vajon tényleg olyan rosszak ezek a viszonyok? Vagy lehet valami igazság is bennük? A társadalmi normák, az elvárások, a házasságok védelme mind arra ösztönöznek minket, hogy elítéljünk bárkit, aki kilép a „megengedett” keretekből. De mi történik akkor, ha egy viszonyba lépünk? Miért olyan könnyű elítélni a másik embert, amikor sokszor a saját hibáinkkal sem vagyunk tisztában?
1. A szeretői viszonyok mindig is léteztek, de miért most kerülnek reflektorfénybe?
Ahogy a modern technológia lehetőséget ad arra, hogy egy-egy titok, egy-egy érzelem ne maradjon rejtve, úgy a szeretői viszonyok sem maradhatnak a háttérben. Míg régen a nők általában csendben tűrték a férfiak félrelépéseit, ma már sokkal inkább előtérbe kerülnek a személyes döntések, és az, hogy ki, mit tesz, vagy nem tesz. A társadalom, a szociális háló, és a technológia mind azt szolgálják, hogy amit egyszer elrejtettek, most azonnal a nyilvánosság elé kerül.
De vajon miért nőtt meg az érdeklődés és miért váltak sokkal inkább megítélhetővé? Az egyik ok lehet az, hogy ma már nem a szomszédok véleménye számít, hanem az, hogy mi hogyan érezzük magunkat abban a kapcsolatban. Néhány évvel ezelőtt még talán elnéztek egy-egy félrelépést, ma már nemcsak a kívülállók, hanem mi magunk is azt kérdezzük, mi történik, és miért nem működik a kapcsolat.
2. Miért lépünk szeretői viszonyba? Miért választjuk ezt a megoldást?
Az érzelmi és testi intimitás iránti vágy az egyik legnagyobb motiváció, ami egy szeretői viszony kialakulásához vezethet. Az emberek alapvetően társas lények, és mindannyian keresünk olyan kapcsolatokat, amelyek kielégítenek minket érzelmileg, testileg, vagy éppen a másik fél figyelmét, szeretetét vágyjuk. Azonban a házasságok, kapcsolatok sokszor a szürke hétköznapok terhe alatt elhanyagolják ezt a vágyat. Az elhanyagolás és a megszokás szülhet olyan feszültségeket, amelyek szeretői viszonyba vezethetnek.
Tudatosan vagy öntudatlanul, sokan a szeretői viszonyban keresnek kiutat az elégedetlenségből. Az a gondolat, hogy „a másik fél minden figyelmét, szeretetét egyedül magamnak szentelhetem”, vonzó lehet. Azonban ezt csak ritkán tartják meg egyoldalú titokként, így sok esetben nemcsak a csalódott partner, hanem a család is értesül az eseményekről.
A szeretői viszonyok különböző okokból létezhetnek, de mindegyik esetben egy erős érzelem játssza a főszerepet: a vágy, az intimitás keresése, a szeretet iránti vágyakozás, és az elismerés, amit a házasságban talán nem kapunk meg. Ezen kívül sok esetben a partnerünk megcsalása a személyes problémák, elhanyagolás és az önbizalomhiány következménye lehet.
3. Hogyan kezelhetjük és fogadhatjuk el a szeretői viszonyokat?
A legfontosabb, hogy soha ne ítélkezzünk mások felett. A szeretői viszonyok és azok kezelésére vonatkozó döntéseink nemcsak a családunk és a kapcsolataink belső világát érinthetik, hanem magunkat is próbára teszik. Nem egyszerű dolog, ha egy viszonyról kiderül, hogy valaki nem hűséges, és az érzelmek bonyolultak.
Ha meg akarjuk érteni, miért történik mindez, próbáljunk mélyebbre ásni. Mi vezetett ahhoz, hogy egy ember belépett egy szeretői viszonyba? Lehet, hogy elhanyagolták őt a kapcsolatban, vagy nem kapta meg a szükséges figyelmet, amit várt. Miért ne adhatnánk neki egy kis tiszteletet és megértést? Az ítélkezés sokkal könnyebb, mint a saját hibáinkat meglátni.
A legfontosabb, hogy ne áldozzuk fel magunkat a társadalmi elvárásoknak. Mindenkinek megvan a maga döntése, és minden kapcsolat más. Nem vagyunk tökéletesek, és minden kapcsolatunk egy-egy fejlődési állomás, amin keresztül kell mennünk. Ha megértjük ezt, könnyebben fogjuk tudni kezelni a helyzeteket, és elkerülhetjük az elítélést.
4. Hogyan éljük túl a szeretői viszonyokat? Hogyan lépjünk tovább, ha érintettek vagyunk?
A legfontosabb lépés, hogy vállaljuk a felelősséget a tetteinkért, függetlenül attól, hogy mennyire fájdalmas. Ha a szeretői viszonyokkal kapcsolatos döntéseink következményeként a kapcsolatunk megromlott, akkor annak is meg kell történnie. A fájdalom, amit átélünk, egy-egy ilyen szituációban, hosszú távon segíthet minket a fejlődésben. Ha megtanulunk nem elítélni, nem áldozni fel magunkat, és tanulunk a hibáinkból, az évek során sokkal erősebbek leszünk.
A legfontosabb, hogy ne hagyjuk, hogy a társadalom és a környezetünk irányítsa életünket. Éljünk tisztességgel, és vállaljuk a felelősséget minden döntésünkért. Az elítélés és a fájdalom csupán egy kényszerítő tényező, hogy szembesüljünk saját döntéseink következményeivel.
5. Miért fontos, hogy ne ítélkezzünk?
Az ítélkezés, különösen, ha valaki más életét, kapcsolatait érinti, nem más, mint egy védekező mechanizmus. Amikor elítéljük másokat, akkor sokkal könnyebb elvonatkoztatni saját hibáinkról és problémáinkról. Azonban az életben mindannyian követünk el hibákat, és mindig az a kérdés, hogy hogyan dolgozunk fel egy-egy helyzetet, hogyan tanulunk belőle, és hogyan viselkedünk a következmények után.
Ezért ne ítélkezzünk mások felett! Ha a másik nem tökéletes, miért várjuk el, hogy mi azok legyünk? Az emberi kapcsolatok a tanulásról és az elfogadásról szólnak. Ha tudunk magunkkal együtt élni a hibáinkkal, akkor képesek leszünk megbocsátani másoknak is.
A szeretői viszonyok és azok hatása nem fekete-fehér. Az élet tele van bonyolult helyzetekkel, amiket sokszor nem lehet egyszerűen megítélni. A lényeg, hogy ne adjunk túl gyors és egyoldalú ítéleteket, hanem próbáljunk empatikusan hozzáállni. A szeretet, a hűség, a megbocsátás és a kommunikáció kulcsfontosságú elemei annak, hogy hogyan élünk át és hogyan kezelünk egy-egy ilyen helyzetet.
Horváth Valéria
szakértő, tréner