- Szabadulj meg a kontrolláló gondolatoktól!
Az első lépés, hogy elengedjük a „muszáj” érzést. Azt, hogy „muszáj megfelelnem”, „muszáj vonzónak lennem”, „muszáj bizonyítani”. Ezzel szemben engedjük meg magunknak, hogy hibázzunk, hogy ne legyen minden tökéletes. A szeretet nem valami, amit keresünk, hanem egy energia, amit kibocsátunk. És nem szükséges másoknak megfelelni. Ha a szeretet nyelve az, hogy őszinte legyek, bátran vállaljam a hibáimat, akkor adjam ezt ki magamból.
- Kerülj olyan emberekkel kapcsolatba, akik viselik a szeretet erejét!
Hogyan építheted be a szeretetet a kapcsolataidba? Fontos, hogy a környezetedet tudatosan válaszd meg. Ha olyan emberekkel veszed körül magad, akik szintén a szeretet erejével élik az életüket, akkor egy olyan közegben találod magad, ahol a kapcsolódás és a szeretet nyelve a legtermészetesebb dolog. Ne csak a párkapcsolatot keresd, hanem építs baráti, munkahelyi és családi kapcsolatokat is ezen az alapon.
Hogyan találhatod meg ezeket az embereket? Ne zárkózz be, ne várd el, hogy a szeretet csak passzív módon történjen meg. Legyél nyitott a világ felé! Kezdj el olyan emberekkel időt tölteni, akik érzékenyek, akik képesek meghallgatni, akik tisztelik mások érzéseit. Az ő szeretetnyelvük hasonló lehet a tiédhez, és így természetesen rátalálhatsz a társadra.
- Keresd azokat, akik melletted fejlődnek!
A valódi párkapcsolat nem egy statikus állapot. A szeretet akkor működik igazán, amikor mindkét fél együtt fejlődik. Ne olyan kapcsolatot keresd, ahol a másik fél csak a „fényes” oldalát mutatja, hanem azt, ahol valódi és mély kapcsolódás jön létre, ahol a fejlődés és a közös növekedés alapja a kölcsönös tisztelet és szeretet.
Ez az a típusú kapcsolat, ahol mindketten képesek vagytok egymást támogatni és emelni. Ha olyan emberekkel veszed körül magad, akik nem csak hogy támogatják a fejlődésedet, hanem folyamatosan emelnek, akkor tudni fogod, hogy jó úton jársz.
- Legyél jelen a pillanatokban – a szeretet ott van!
A szeretet nem csak a nagy pillanatokban van jelen. A valódi szeretet ott van a napi apró gesztusokban is: egy kedves mosolytól kezdve a figyelmes szavakon át, amit egy kollégádtól, családtagtól vagy párkapcsolatban lévő személytől kaphatsz. Ha ezeket észreveszed, és nem hagyod figyelmen kívül, akkor azokat az embereket vonzod magadhoz, akik szintén képesek észrevenni a szeretet erejét az életükben.
- Ne fókuszálj a „hibáikra”, hanem a pozitív energiákra!
Ahhoz, hogy a szeretet hatékonyan működjön, el kell fogadnod, hogy minden embernek van árnyoldala, de a valódi szeretet ott kezdődik, amikor a legnagyobb hibák ellenére is képesek vagyunk a másikban meglátni a jót. Ha a másik ember energiájában, viselkedésében a szeretetet keresed, akkor azok az emberek, akik ugyanezt a szeretetet keresik, egyre inkább az életed részévé válnak.
Mi a valódi kulcs?
A párkapcsolat nem egy nyereség vagy „bónusz” az életben, hanem egy mélyebb, spirituális kapcsolat, amit a szeretet erejével építhetünk. A szeretet hatása nemcsak abban rejlik, hogy megtaláljuk a másikat, hanem abban, hogy képesek vagyunk szeretettel belefogni a kapcsolatba és jelen lenni. A szeretet az alapja annak, hogy olyan emberekkel vegyük körül magunkat, akik valóban hozzáadnak az életünkhöz, emelnek minket és segítenek növekedni.
Ne keresd a párkapcsolatot, hanem engedd, hogy a szeretet és az energiád vonzza be azt, aki igazán hozzád illik. Engedd meg magadnak, hogy a szeretet nyelve legyen a te saját nyelved is. Akkor fogod megtalálni azt a kapcsolatot, amely nemcsak boldoggá tesz, hanem segít kiteljesedni.
Horváth Valéria
szakértő, tréner